Sin lugar a dudas, septiembre es un mes que siempre asociamos a la vuelta a la rutina, perder los kilos de más de verano y volver a vivir mucho más sano. De hecho, empezar dieta en septiembre es uno de los grandes tópicos.
Aunque no vas a poder hacerlo todo a la vez, ni pasar de las malas costumbres veraniegas a unos hábitos intachables, si te animo a coger este impulso y empezar a cambiar pequeños gestos que te ayudarán.