Pérdida de peso

Pérdida de
Peso

"La clave es enfocarse en ganar salud, en lugar de enfocarse en perder peso"

Perder peso puede convertirse en una tarea dura para muchas personas.

La desmotivación y ansiedad juegan malas pasadas por lo que tenemos muy en cuenta estos factores a la hora de elaborar unas pautas.

African American Girl Standing On Weight Scales After Dieting Indoor

Este servicio es para ti, si quieres...

Perder peso de una vez por todas y mantener lo perdido a largo plazo.

Manejar mejor la ansiedad por comer determinados alimentos y llevar una alimentación sana de forma fácil y duradera.

Recuperar tu fuerzade voluntad y confianza para conseguir tus objetivos.

Sentirte mejor con tu cuerpo.

Ganar en energía y vitalidad.

consulta online
y presencial

¿Alguna vez te has preguntado...?

  • Quiero perder peso para sentirte mejor con mi cuerpo y ganar en salud.
  • No consigo perder los kilos que me gustaría.
  • He vuelto a recuperar todo el peso que he perdido.
  • Estoy desmotivado y dudo que exista un método válido para mi.
  • No tengo la fuerza de voluntad suficiente para perder peso.
  • Quiero saber en qué consiste una alimentación correcta y adecuada.

¡Podemos ayudarte!

Te proponemos un plan de alimentación saludable, variado y equilibrado para que puedas perder peso sin pasar hambre.

Tenemos en cuenta tus preferencias para que el proceso sea llevadero y no te desmotives.

Vamos adaptando en cada sesión el plan de acuerdo al feedback que nos proporcionas para que te resulte viable.

Te ayudo a manejar los aspectos emocionales para que en todo momento te sientas cómodo, bien contigo mismo y orgulloso de los pasos que consigues.

Sin riesgo para tu salud

El sobrepeso se caracteriza por un exceso de grasa o hipertrofia del tejido adiposo. Este exceso de grasa corporal puede poner en riesgo tu salud y desencadenar una obesidad cuyo tratamiento es más complicado.

El estrés, el exceso de trabajo y una vida sedentaria hacen que cada vez haya más personas con sobrepeso. Muchas de ellas siguen dietas poco saludables que además de sufrir ansiedad y desmotivación son poco efectivas pues una vez alcanzado su objetivo de peso vuelven a recuperarlo.

Las dietas muy restrictivas o aquellas dietas adoptadas sin supervisión profesional, además de difíciles de mantener a largo plazo pueden poner en riesgo tu salud.

Un plan adaptado a tus necesidades

Para proporcionarte unas pautas adecuadas para ti es importante conocer tu historial médico y tu estilo de vida.

Problemas como la ansiedad o el estrés pueden conducir a una alimentación emocional que desequilibren nuestro organismo. En otras ocasiones pueden existir problemas de salud como hipotiroidismo por ejemplo, o una carga genética que haga que la persona tenga una mayor tendencia a engordar.